周一上午
一臺無償獻(xiàn)血車停在
河源高新區(qū)創(chuàng)業(yè)服務(wù)中心一樓門口
管委會及相關(guān)部門的干部職工排起了隊
積極參與無償獻(xiàn)血
據(jù)了解
這次報名參加無償獻(xiàn)血的有40多人
而且不少人每年都會獻(xiàn)血
天氣炎熱
大家獻(xiàn)血之后應(yīng)注意什么呢？
一,、適當(dāng)補(bǔ)充水分
在高溫環(huán)境中,，人體消耗量較大，體液的丟失會使血濃度相對增加,，要適當(dāng)補(bǔ)充水分,，但應(yīng)少喝果汁、汽水等飲料,，以免對胃腸產(chǎn)生不良刺激,，影響消化和食欲，應(yīng)多喝白開水或淡鹽(糖)開水,。另外,，無償獻(xiàn)血前1-2天內(nèi)不要飲酒,。
二、避免陽光暴曬
太陽短波輻射最強(qiáng)烈的時間是上午10時至下午3時左右,，無償獻(xiàn)血者前往愛心獻(xiàn)血點時應(yīng)避免被太陽直射,，可在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品，夏季衣著以淺色為好,。
三,、合理調(diào)控飲食
在無償獻(xiàn)血前后的1-2日內(nèi)，注意增加一點高蛋白質(zhì)和易消化的食物,，切忌因為夏季就貪涼或暴飲暴食,，少食用一些過于油膩的宵夜。如果您有獻(xiàn)血意向,，請務(wù)必事先注意飲食健康。
四,、獻(xiàn)血后注意休息
夏季獻(xiàn)血后不可開足電扇,、空調(diào)或者立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合,，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā),，還會加劇因腦部血管迅速收縮而引起的大腦供血不足，而出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５牟贿m癥狀,。獻(xiàn)血后要保持精神放松,，避免因氣溫較高導(dǎo)致心情煩躁而出現(xiàn)不適反應(yīng)。
五,、做好清潔衛(wèi)生
獻(xiàn)血后的當(dāng)日,，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好,，且注意針眼處24小時不要沾水,，不要讓臟水或肥皂水進(jìn)入或刺激針眼，以防感染,。
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